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発芽玄米を使ったチーズリゾット
発芽玄米を使うと、チーズの風味と穀物の香りがいっそう引立ち、本場イタリアの食感に。
用意する材料 2人分
発芽玄米 3/4カップ
タマネギ 1/2個
パルミジャーノ (または、粉チーズ)大さじ2
固形…
発芽玄米を使うと、チーズの風味と穀物の香りがいっそう引立ち、本場イタリアの食感に。
用意する材料 2人分
発芽玄米 3/4カップ
タマネギ 1/2個
パルミジャーノ (または、粉チーズ)大さじ2
固形…
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●三重県子供の公園・遊び場

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。