発芽玄米の作り方や炊き方・健康的なダイエットレシピの紹介

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発芽玄米を使ったピーナッツ団子

「若返りのビタミン」といわれるビタミンEを含んだピーナッツを黒砂糖のコクでからめた、エスニック風のデザート。発芽玄米のビタミンEとの相乗効果が期待できます。

材料 2人分

発芽玄米ごはん 茶碗1杯分

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発芽玄米ダイエットレシピ

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。

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