発芽玄米の作り方や炊き方・健康的なダイエットレシピの紹介

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発芽玄米を使った、ずんだもち

発芽玄米のなめらかな即席おもちに、ほっくり甘い枝豆あんをタップリまぶした和風のお菓子。

材料 2人分

発芽玄米ごはん 茶碗1杯分

枝豆(さやつき) 180g

塩 小さじ1/4

砂糖 大さじ1

つく…

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材料 2人分

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発芽玄米ダイエットレシピ

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。

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