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発芽玄米を使った、かに雑炊
ローカロリーなのに、甘みもコクもしっかり、発芽玄米の旨さとかにの風味が食欲をそそる。
材料 2人分
発芽玄米御飯 茶碗1杯分
三つ葉 適量
かに缶(小) 1缶
卵 1個
だし汁 3カップ
…
発芽玄米を使った、かに雑炊
ローカロリーなのに、甘みもコクもしっかり、発芽玄米の旨さとかにの風味が食欲をそそる。
材料 2人分
発芽玄米御飯 茶碗1杯分
三つ葉 適量
かに缶(小) 1缶
卵 1個
だし汁 3カップ
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材料 2人分
発芽玄米御飯 茶碗1杯分
三つ葉 適量
かに缶(小) 1缶
卵 1個
だし汁 3カップ
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材料 2人分
発芽玄米御飯 茶碗1杯分
三つ葉 適量
かに缶(小) 1缶
卵 1個
だし汁 3カップ
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●三重県子供の公園・遊び場

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。