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【冷え性・便秘の解消】発芽玄米の黒豆玄米ごはん
今、話題のいり黒豆は、美肌効果のイソフラボンと血液サラサラのポリフェノールが豊富、さらに発芽玄米の食物繊維で、おなかもスッキリ。
材料 2人分
発芽玄米 1合
いり黒豆 1/4合
塩 小さじ 1/…
発芽玄米の黒豆玄米ごはん
今、話題のいり黒豆は、美肌効果のイソフラボンと血液サラサラのポリフェノールが豊富、さらに発芽玄米の食物繊維で、おなかもスッキリ。
材料 2人分
発芽玄米 1合
いり黒豆 1/4合
塩 小さじ 1/…
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材料 2人分
発芽玄米 1合
いり黒豆 1/4合
塩 小さじ 1/…
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材料 2人分
発芽玄米 1合
いり黒豆 1/4合
塩 小さじ 1/…
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●三重県子供の公園・遊び場

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。