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発芽玄米を使ったいか墨のリゾット
成人病予防にも注目されているイカスミを使ったリゾット。
トマトと発芽玄米の新しいコンピネーションが、地中海料理に新風を。
用意する材料 ２人分
発芽玄米 ３/４カップ
いか（刺身用、または、冷凍…
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