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発芽玄米とレンズ豆のカレー
レンズ豆は、昔からヨーロッパでは、便秘の治療薬として使われてきました。
それは、鉄分やリンがが豊富に含まれ、女性に欠かせない栄養素を豊富に含んでいるため。
さらに、発芽玄米と組み合わせてることで、…
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