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発芽玄米は、主食に最適
先日は、｢最近の日本人は、外食や工業加工食品を非常に摂取する機会が多くなっている｣ という話でしたが、
こうした食生活が中心になると、体にとって非常に大切な食物繊維やビタミン、ミネラルが不足気味にな…
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