発芽玄米の作り方や炊き方・健康的なダイエットレシピの紹介

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発芽玄米 レシピ ドライカレー

発芽玄米の栄養素と鉄分豊富なレーズンで抜群の栄養バランス。

ニンニク・ショウガ・カレーの風味が食欲を増し、新陳代謝を促進させます。

用意する材料

発芽玄米ご飯 茶碗2杯分

タマネギ 1個

人…

発芽玄米ダイエットレシピ

毎日食べるお米でダイエット

発芽玄米の炊き方や美味しレシピで、無理なくゆっくりと中勢脂肪を減少させるため、楽しく続けられるダイエット方法です。

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