発芽玄米健康ダイエット食事法
| □自転車のススメ！ |
この際、地球環境のためと自分の体のために、 思い切って、買い物、通勤、通学を自転車に 変えてみては、いかがでしょうか？ 別にエコってわけでは、ありませんが、私も最近は、できる限り自転車に乗るように心がけています。 風をきって走るさわやかさは、新鮮ですよ。 以前は、気がつかなかった雲の様子や空の色、道路際に咲く四季折々の草花など、楽しめことをいっぱい発見しました。 もちろん発芽玄米を毎朝食べての出勤途中です(^_^;) そのおかげか？体重も少しシェイプアップされ、体も軽く感じます。 その他、自転車にこだわって、見てもいいのでは？ 他人の自転車が気になってきます。「そこで、声をかけたら」 新しい出逢いが有るかも知れません。 自分で新しい趣味を見つけてください。 ご家庭で簡単に、それもほとんどコストゼロで、生の発芽玄米を作る方法 |
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